リラクゼーションサロン プティティヨール ハンシンウメダホンテン
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プティ ティヨール 阪神梅田本店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-24 19:22:01.0
- こっそりエクササイズ♪
こんにちは！
マスク生活が続き、口元を気にしないことが増えたためか
鏡を見ていると『なんだか顔がたるんできたなぁ・・・』と
感じることはありませんか？？
顔の筋力が低下すると頬がたるんだり、口角がさがったり・・・
一気に老けた印象に。
そんな時はマスクをしたまま、こっそり表情筋エクササイズを！
ただ、マスクの中で アヒル口 をしているだけでOK！
簡単で毎日続けることができます (^^♪
口角を上げると、さまざまなメリットがあります。
まず、顔の筋肉が全体的に引き上がって若々しく
引き締まった印象になります。
頬もリフトアップして小顔効果も期待できますよ。
さらに自分自身の精神面にもプラスの影響を与えます。
意識して口角を上げることで、脳の中で『快』の情動が生まれて
ポジティブな感情が働きやすくなるそうです (*^^*)
場所を選ばずにすぐできるので、日々の習慣として
ぜひ取り入れてみてくださいね♪おススメです！
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