男性の肌は女性より◯◯？：2022年9月21日｜キムラケ(KIMURAKE)のブログ

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投稿日：2022-09-21 19:06:45.0

男性の肌は女性より◯◯？: 男性の肌は女性の肌より皮脂が多いので潤いがあると勘違いされてる方が多のではないでしょうか。

皮脂の分泌が多いため見た目は潤っているように見えても、肌内部はカサカサということもよくあります。

実は男性の皮膚の水分量は女性の約50％しかなく皮脂の分泌量は女性の3倍もあるんです。
皮膚の厚みはありますが、細胞自体の大きさが小さく、本来必要な水分が足りない状態なのです。
また毛穴が目立ちやすく皮膚のキメが荒く硬いという特徴を持っています。

※すべての男性が乾燥性脂性肌というわけでなく、皮脂の分泌が少ない場合はこれには当てはまりません。

【考えられる原因とは】

1.シェービング
シェービングは、刃を肌に当てることで皮膚の外側にある角質層にダメージを与えます。角質層がダメージを受けると、バリア機能が低下、その結果、肌内部の水分を保てなくなり、乾燥肌の原因となってしまうのです。

2.紫外線
紫外線はシミやシワの原因にもなりますが、肌のバリア機能の低下を招く場合もあります。
微量の紫外線でも、長時間浴びると肌はかなりダメージを受けますので、日焼け止め塗布などの紫外線対策が必要です。

仕事でよく汗をかく場合は、ウォータープルーフの日焼け止めを使用すると効果的です。

3.生活習慣の乱れ
睡眠不足やストレス、偏った食生活などの生活習慣も肌に影響します。
睡眠をしっかりとり、適度に運動、好きなことをする時間を設ける、ストレスを解消することも大切です。

男性は女性と違い、普段のスキンケアがきちんと出来ていない男性が多いと思いますので、今日から毎日のスキンケアを始めてはいかがでしょうか。

【スキンケアのPOINT】
朝の洗顔後や入浴後は、しっかり保湿しましょう。保湿は化粧水、乳液・クリームの順番に行います。

化粧水を手に取ってから顔に塗り、肌をこすらず押し込むようになじませます。
乳液も同じように行います。

化粧水でしっかり水分を補い、乳液やクリームを使い水分を蒸発させないためにフタをします。
とくにシェービング後はしっかりと保湿するようにしてください。

肌に皮めくれがある場合やクリームを使っても肌が乾燥する場合には、ワセリンなどを使うのもおすすめ♪
肌に膜を作り、水分が蒸発するのを防ぎます。
肌への刺激がほとんどないので、乾燥気味の方はぜひスキンケアに取り入れてみましょう。