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キムラケ(KIMURAKE)のブログ
- 肌質別スキンケアのコツ☆
- 私たちの肌は、加齢によってターンオーバーのサイクルが長くなるだけでなく、“セラミドを生み出す力そのもの”も衰えていきます。
◆セラミドとは?
角質層にあるセラミド、天然保湿因子(NMF)、皮脂の3大保湿成分が、皮膚の内側からの水分蒸発を防ぎます。
セラミドは年齢を重ねるほどに減少し、50代では20代の約半分にまで減少し、加齢以外にも、不規則な生活によってターンオーバーのサイクルが乱れたり、洗いすぎたりするとセラミド不足を招きます。
◆セラミドが不足すると?
肌のバリア機能が低下し、肌が乾燥しやすくなり、シワもできやすくなってしまいます。
ご自身の肌質を見極め、肌質にあった日々のスキンケアをすることが大切です。
※ご自身の肌タイプが分からない方は、4/11投稿でご紹介しております。肌診断を行ない日々のスキンケアを行なってみましょう♪
【対策】
失ったセラミドはセラミド入りの化粧水や乳液で補うことができます。
とくに天然セラミドは、セラミドに似せて化学的に合成した疑似セラミドに比べ、刺激が少なく、肌に浸透しやすいのでおすすめです。
【注意すること】
化粧水などの基礎化粧品は必ず試供品を使って肌に刺激がないことを確認してから選びましょう。
敏感肌の人は、成分表をよく見て、アルコール、防腐剤、香料が無添加のものを選ぶのがコツです(メチルパラベン、フェノキシエタノールなど)。
スキンケアでセラミドを補い、いつまでもみずみずしい素肌を保ちましょう^ ^
男性もいつまでも若く美しく☆
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