メンズダツモウ キムラケ
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キムラケ(KIMURAKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 15:57:07.0
- 脱毛してるのに毛が減らない...実は食事が原因かも
- 脱毛してるのに毛がなかなか減らない…
実は「食事」が大きく関係しているかもしれません！
◆毛を濃くしやすいNG食習慣
・脂っこい食事（肉の脂・揚げ物）
→ 動物性脂肪が多いと男性ホルモンが活発になりやすい
・サプリの摂りすぎ（亜鉛・テストステロン系)
→ 必要以上にホルモン合成を助けてしまうことも
◆脱毛効果を高めやすいOK食習慣
・野菜・大豆食品
→ 大豆イソフラボンは「植物性エストロゲン」として作用し、毛の成長を抑えるサポートに
・魚の油（DHA・EPA＝オメガ3）
→ ホルモンバランスを整え、体毛の過剰な成長を防ぎやすい
食生活はホルモンバランスに直結しています。
「脱毛に通っているのに思ったより効果が出ない…」という人は、日々の食事も見直してみましょう。
脱毛効果は「施術だけ」じゃなく、「生活習慣との合わせ技」でグッと変わります！
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