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RBL 町田店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-24 15:30:33.0
- トマトの美容効果
皆様こんにちは(^^)/ROLANDBeautyLounge町田店です♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆
皆様、普段から積極的に野菜は食べていますか?
野菜の中でもトマトは美容効果が非常に高いです。
トマトの代表的な栄養素は「リコピン」といいます。
このリコピンには以下の様な効果があります!
☆強力な抗酸化作用がある
☆シミやシワを防ぐ
☆アレルギーを抑える効果も
生のトマトが苦手…という方も多いと思いますが、
実はトマトを生で食べるより、調理されたトマトのほうがリコピンの吸収率が高いといわれています!
また、タマネギやニンニクとあわせて食べるとリコピンの吸収率がUPしますよ(*^^*)
トマトソースのパスタや、ビーフシチューなどで美味しく摂取するのがおススメです♪
美味しく食べて身体の内側からも綺麗を目指しましょう☆彡
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ROLAND Beauty Lounge 町田店
〒194-0022
東京都町田市森野1-9-19イデアル町田6階
TEL:042-707-6078
営業時間:12:00-21:00
年中無休(年末年始を除く)
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