サロンドエデン 錦糸町店(Salon de Eden)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-11 12:20:20.0
- 肌に良い飲みもの３選★
こんにちは！
本日は肌に良い飲み物についてです。
食べ物だけでなく実は飲み物もお肌にあらゆる効果をもたらしてくれます♪
☆肌に良い飲み物３選☆
１．豆乳
ビタミンEやポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、
肌の老化を防ぐ効果があります。
また豆乳に含まれるリノール酸は肌の保湿や改善に効果があります！
２．白湯
白湯には体を温め動脈や毛細血管を広げ、血液の流れを良くする
働きがあります。
血流が良くなることで体内の老廃物が排出されやすくなり
肌のターンオーバーが整い肌トラブルの解消にもつながります！
３．トマトジュース（特に朝と夜がオススメ♪）
トマトジュースにはリコピンが豊富に含まれており、
リコピンは紫外線によるメラニンの生成を抑制する働きがあり、
シミや日焼けの予防に効果があるとされています！
甘いジュースなどはなるべく避け、
美肌を目指しましょう(^ー^)♪
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