サロンドール(SalonDoll)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-06 23:52:20.0
- 気になる花粉の飛沫!!
- テレビ等で『今年は10年に1度の飛沫量!!』と花粉の飛沫が多いと報道され、恐怖を感じる方は多いのではないでしょうか？今から!!できる事もあります!!花粉症=薬。以外に自分の治癒力も活かして上げてください。まずは『入門編』免疫力アップする事でアレルギー反応を抑える!!
基礎体温ご存知ですか？こちらが1℃下がると免疫力はなんと37%も低下!!ちなみに代謝は10%、酵素の働き50%低下!!これは上げずにいられない!!では...何をしたら上がりますか？答えはたくさんあります。今日からできます。
1.湯船に毎日浸かる
2.白湯を飲む
3.お腹を温める(カイロ、腹巻、タイツなど)
4.運動をとりいれる(少しでも毎日)
日々多数続ける事で基礎体温を上げ、免疫力アップし、花粉症を少しずつ温和させていきましょう。春を楽しめる方が増えますように...
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