フォーカス 小松店(FOCUS)のブログ
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投稿日：2024-01-17 13:35:23.0
- こんな人には！
- こんにちは！うみです^_^
自分の足裏のカタチをみたことがありませんか？
こんな風に足の裏の土踏まずがなくなってしまい
足の裏が平らになった状態のことです。
このアーチの役割としては
衝撃を和らげるクッションや重心移動のバネ、体を支えるバランス機能などの役割があります！
扁平足だと
足が疲れやすくなったり
足裏に痛みが出やすかったりします。
日頃からのケアとしては
ゴルフボールを使って足裏を緩めたり、
足趾でのじゃんけんなどで鍛えたりしていくとクッションが出てきます！
クッションができることで、足裏の衝撃を分散することができるので足の疲労が軽減できます！
FOCUSのメニューとしては
足つぼがオススメです！
扁平足の方は一度受けてみてください^ ^
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