フォーカス 小松店(FOCUS)のブログ
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投稿日：2024-02-29 17:12:50.0
- 猫背と頸
こんにちは！うみです^ ^
2月の最終日！ここで身体の話を^_^
猫背には4つのタイプがあり
首猫背タイプ→頭部が前方に突き出ている
背中猫背タイプ→背中が丸まっている
腰猫背タイプ→腰が丸まっている
S字猫背タイプ→背中が大きく湾曲している
に分かれます。
みなさんはどれに当てはまりますか？
猫背になってしまう原因としては
・筋力低下
・デスクワークの増加
・スマートフォンの使用時間が長い
・ハイヒールをよく履く
・腕や脚をよく組む
・骨盤がゆがんでいる
・冬の寒さ
・不安やストレス
が挙げられます！
FOCUSでは
猫背調整 というカスタマイズコースがあります！
ストレッチポールを使って、ストレッチとエクササイズ
カスタマイズは時間の中に組み込んで施術ができます^ - ^
例えば
もみほぐし90分 ＋ 猫背調整
ですと、施術のお時間は90分になります^ ^
綺麗な姿勢で
身体の不調を整えましょう☆
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セラピスト
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