キンマクリリース アンド リンパマッサージ チルナゴヤテン
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- 愛知県名古屋市中区栄４丁目１５－２３ ライオンズマンション久屋公園３２１
- 栄駅13番出口徒歩4分 / 矢場町駅1番出口徒歩5分 (筋膜リリース/リンパ/肩こり/痩身)
チル 名古屋店(CHILL)のブログ
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投稿日：2024-07-31 17:09:37.0
- お腹の筋膜が硬い理由！
- みなさん、こんにちは！
CHILL名古屋店の橋詰です。
筋膜リリースでお腹が痛い方の多くはこれらに当てはまります。
△腰痛もち、ぎっくり腰の経験あり
△肩こり、偏頭痛持ち
△便秘やお腹を下しやすい
△生理痛が重い、以前は重かった
△股関節がかたい、冷え性
これらが当てはまる理由としてお腹の筋膜が固まるということは腹筋群（腹横筋、腹直筋、腹斜筋）やそれを後ろから引っ張る広背筋が硬くなります。
そうすることで腰痛の原因となります。
お腹周りが硬いことで肩こり、股関節が硬い、内臓の圧迫（生理痛、便秘など）ということにもつながってしまいます。
そのお腹の硬さを放置していると上の項目だけではなく自律神経の乱れ（不眠、倦怠感など）や痩せにくい、足のむくみ、体がかたいなどの不調にも影響してしましますので放置せずにケアすることをオススメします！
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≪ 結果重視 ≫ オールハンドでお悩み根本改善
筋膜リリース＆リンパマッサージ CHILL 名古屋店
◇ 栄駅13番出口徒歩4分 ◇愛知県名古屋市中区栄４丁目１５－２３ ライオンズマンション久屋公園３２１
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