井尻駅前接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-22 16:04:47.0
- 豆知識！？ 程よい休暇を、、、
- こんにちは
井尻駅前接骨院です。
今日はちょっとした豆知識をお話しますね(^▽^)/
【ストイックな人ほど免疫力が低い？？？？】
休みなく働いたり、筋トレをハードにやっている人ほど免疫力が低いというデータが出ています！！！！
人は頑張りすぎると常に交感神経が働いてしまいます。
その影響でリンパ球が減ってしまい、免疫力が落ちてしまうのです(´;ω;｀)
健康的な身体を作るにはほどほどの緊張感とリラックスできる時間が大切です。
何事も頑張りすぎないようにしましょう
※程よい休暇を楽しむ今村先生をのせときますね
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