メンズ脱毛専門 RBLイオンレイクタウン店【ヒゲ脱毛・全身脱毛・VIO】
メンズダツモウセンモン アールビーエル イオンレイクタウンテン
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- 埼玉県越谷市レイクタウン3丁目1-1 イオンレイクタウンmori2F
- JR武蔵野線『越谷レイクタウン』駅から徒歩10分
RBL イオンレイクタウン店のブログ
- 温活しましょう
- 皆さま、こんにちは!
RBLイオンレイクタウン店です。
は”温活”したことありますか??
女性に限らず冷えに悩む方がとても多いですよね((+_+))
体が冷えている、体温が低いと血行が悪くなり肩こりや頭痛、内臓の不調で便秘やむくみの原因になっていきます。
体温が下がることで免疫力が低下して体調を崩しやすくなります((+_+))
体の不調を防ぐためにも日頃から体を温める”温活”はとっても大切です♪
毎日口にする飲み物による温活がとてもオススメです!*温活にオススメの飲み物
紅茶・ルイボスティー・烏龍茶など発酵させたお茶がおすすめです!
発酵させたお茶は体を温めるといわれています。
ココアや甘酒も栄養価が高く代謝を上げてくれます♪
*温活にオススメ”しない”飲み物
コーヒーなどカフェインの含まれていると血管を収縮させてしまうのでかえって体を冷やす原因に繋がるといわれています。
コーヒーなら1日2、3杯にして飲むときはシナモンパウダーをかけるのがおすすめです!
*飲むタイミング
朝は体温が下がりやすい時間帯なのでまず朝に飲むのが一番おすすめです。
手足が冷えやすい方や寝付きが悪いと方は夜寝る前に飲むのもおすすめです!
体や内臓が温まることで、消化吸収の働きがアップしたり、血行が良くなることでコリや痛み・むくみの改善にも繋がります。
また、皮膚の血流も良くなることでお肌のターンオーバーが促されたり、しわ・くすみ・しみの予防など美肌効果にも繋がります♪
良いことばかりの温活、ぜひ今日から取り入れてみましょう!♪
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ROLAND Beauty Lounge イオンレイクタウン店
〒343‐0828
埼玉県越谷市レイクタウン店3丁目1-1
イオンレイクタウンmori 2階
048‐972‐5964
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