冷えてないですか？：2024年4月29日｜パールプラス那須塩原黒磯店(Pearl plus)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-29 12:30:25.0

冷えてないですか？: 1)ビールをよく飲む
ビールは身体をとても冷やす寒性（かんせい）というグループに分類されるほど、身体を冷やしてしまう飲み物です。

(2)スマートフォンやパソコンなどで目を使うことが多い
目を使いすぎると、血（けつ）を減らしてしまい、血が減ってしまうと栄養が全身のすみずみまでいきわたりずらくなってしまいます。

(3)寝る時間が24時を超えている
全身を温かく保つためには気・血（き・けつ）が充実していることが重要であり、寝不足の次の日は顔色が悪かったり、力が出ないなどと感じることがあると思いますが、これが気・血不足のサインです。

(4)肉や米を食べない
米や肉には身体を温めて元気に動かす働きがあるため、食べないと手足が冷える原因につながります。

(6)油っこいもの、辛いものが好き
油っこいものや辛いものが好きな方は、胃腸系システムである脾（ひ）が弱りやすくなってしまいます。脾は弱ってしまうと十分な量の気・血をつくりだせず、冷えにつながってしまいます。

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【那須塩原黒磯店情報】
住所：栃木県那須塩原市上厚崎６５８－８
(駐車場完備◎)
営業時間：10：00～20:00（最終受付18:30）
定休日:不定休
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