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のなか整体院

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のなか整体院のブログ

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547件のブログがあります

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  • 巻き肩について
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    投稿日:
    2024-04-03 09:00:37.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    巻き肩とは??巻き肩は肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまっています。そうなる胸の前の筋肉や僧帽筋とよばれる肩こりの原因に関わってくる筋肉が硬くなり、常に張ってしまう状…続きを見る
  • ご存知ですか?「眼疲労」と「眼精疲労」の違い!
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    投稿日:
    2024-04-02 09:10:07.0
    投稿者:
    丹羽 啓人
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、眼精疲労についてお話します!目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気、ブルーライト眼鏡やコンタクトレンズがあっていな…続きを見る
  • 肩こりについて
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    投稿日:
    2024-04-01 09:03:06.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、肩こりについてお話します!首と肩の凝りがなぜ起きるのか?・長時間前かがみの姿勢でいる・荷物をいつもと同じ方の方にかける・冷房の効い…続きを見る
  • 肩こり困っていませんか??
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    投稿日:
    2024-03-30 09:01:19.0
    投稿者:
    上田 幹也
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、肩こりについてお話します!首と肩の凝りがなぜ起きるのか?・長時間前かがみの姿勢でいる・荷物をいつもと同じ方の方にかける・冷房の効い…続きを見る
  • 頭痛でお悩みの必見
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    投稿日:
    2024-03-29 09:05:14.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか?頭痛の原因として、主に3つあります。1、筋肉が過剰に緊張している(緊張性頭痛)普段からデスクワークや家事などで下を向いて作業している…続きを見る
  • 脳疲れていませんか??
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    投稿日:
    2024-03-28 09:08:32.0
    投稿者:
    上田 幹也
    普段のお仕事やプライベートで誰もが悩みや不安、ストレスがあります。ですが、いつの間にか知らないうちに身体的にストレスがかかってしまっているかもしれません。溜まったストレス…続きを見る
  • 「反り腰」と「ストレート腰痛」の違い?!
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    投稿日:
    2024-03-27 09:04:42.0
    投稿者:
    丹羽 啓人
    反り腰についてお話していきます。反り腰とは・・・・腰椎の腰の反りが強くなる状態。・仰向けで寝た時や壁にもたれた時に腰に手のひら一枚分以上の隙間がある。・慢性的な腰痛がある…続きを見る
  • 膝の痛みサポーターでごまかしていませんか??
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    投稿日:
    2024-03-26 09:03:36.0
    投稿者:
    丹羽 啓人
    膝のお悩みはございませんか?膝痛の症状1.歩き始めるの膝の痛み2.階段の昇り降り3.正座がしづらい4.膝が腫れているように感じる5.朝起きた時に膝がこわばる6,しゃがめない当院では、…続きを見る
  • 冷え性の方必見
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    投稿日:
    2024-03-25 09:04:48.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    こんにちは! のなか整体院です。今回は冷え性についてです。冷えは万病の元と言いますが、冷え性というのは手足が冷えているだけではないようです。冷え性の症状としては、首・肩こ…続きを見る
  • ストレートネックについて!!
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    投稿日:
    2024-03-23 09:06:51.0
    投稿者:
    上田 幹也
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、ストレートネックについてお話します!ストレートネックとは・・・首の頸椎部分が真っすぐになってしまった状態の事を言いいます。正常な首…続きを見る

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