のなか整体院のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-24 09:38:22.0
- 筋肉の硬くなる原因
- こんにちは！ のなか整体院です！
筋肉が硬くなる原因3つをご紹介します。
原因1 筋肉の萎縮筋肉は使わなければ、衰え、筋肉を構成する筋線維も短く、細くなります。長時間動かさなければ、筋肉は萎縮し、関節が動かなくなります。
原因2 筋肉の緊張同じような動作を長時間行った場合、筋肉の疲労によって緊張が高まり柔軟性を著しく低下させます。
原因3 怪我や病気の影響ケガなどによって関節自体や靭帯、関節包などの組織が損傷してしまうと、後遺症で組織が硬く動きにくくなってしまう場合があります。怪我の痛みが無くなっても、完全に元の状態に戻るという事はありません。
このような原因の多くは、日常生活での行動にあります。筋肉は使い過ぎ、使わなさすぎどちらでも硬くなりますのでこれを機にご自身でのストレッチやボディケア、運動など積極的に行いましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,780
【人気No.1】☆疲労の蓄積-解消◎トリガー整体＋ドライヘッドスパ+EMS 50分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
当院代表 整体師、鍼灸師、総院長
野中 隆太郎ノナカ リュウタロウ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（25）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（26）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（27）
- 2023年5月分（28）
- 2023年4月分（24）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（22）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（13）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（1）
もっと見る
のなか整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】☆疲労の蓄積-解消◎トリガー整体＋ドライヘッドスパ+EMS 50分 ¥4,780
|
|
新 規 |
【大人気☆】のなか式美容鍼☆極細針で肌トラブル改善へ◎40分 ￥5480 ¥5,480
|
|
新 規 |
【☆口コミキャンペーン☆】全身揉みほぐしオーダー整体+EMS50分２９８０円☆ ¥2,980
|
|
新 規 |
『 AM特別限定☆ 』 国家資格者施術で50分揉みほぐし最新式EMS込¥2540円 ¥2,540
|
|
新 規 |
【大人気☆】のなか式美容鍼☆極細針+最新医療超音波込50分 ￥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【のなか式美容鍼】極細針+小顔矯正+超音波+EMSでお肌を改善◎80分￥6980 ¥6,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
