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のなか整体院 西荻窪駅前店のブログ
- 寒い時期に多い【ギックリ腰】について!!


こんにちは!
のなか鍼灸整骨院です!
「急に腰が動かなくなった」「立ち上がるのも辛い」といったぎっくり腰は、多くの方が一度は経験する症状です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、重い物を持ち上げた時や不意な動作で発症することが一般的ですが、疲労の蓄積や筋肉の硬直が原因となるケースもあります。
ぎっくり腰を放置すると、痛みが長引くだけでなく、再発するリスクも高まります。そのため、発症直後から適切なケアを受けることが重要です。
当院では、ぎっくり腰の痛みを和らげるとともに、根本的な原因にアプローチする施術を行っています。
まずは、痛みが強い部分を確認し、患部への負担を減らす施術を行います。鍼灸を取り入れることで、炎症を抑えながら筋肉を緩め、自然治癒力を高める効果が期待できます。また、骨格の歪みや筋肉のバランスを整えることで、ぎっくり腰の再発を防ぐ体づくりをサポートします。
ぎっくり腰は、正しい姿勢や動作の見直しも大切です。当院では、日常生活での注意点や簡単なストレッチ方法もお伝えします。例えば、腰に負担をかけない物の持ち方や、腰を温める方法などを実践することで、予防と改善の両面からケアを行えます。
「動けないほどの痛みがある」「繰り返しぎっくり腰になる」とお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください!鍼灸と整骨の技術を組み合わせ、一人ひとりに合わせた最適な施術を提供いたします。
ぎっくり腰の痛みでお困りの方は、お早めにお問い合わせください。当院では早期回復と快適な生活を取り戻すためのお手伝いを全力でサポートします!
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