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のなか整体院 西荻窪駅前店のブログ
- まーるくなった【猫背姿勢】改善しませんか??


こんにちは!
のなか鍼灸整骨院です!
猫背は、現代人に非常に多い姿勢の悩みの一つです。長時間のスマートフォンやパソコンの使用、デスクワークでの前かがみ姿勢が続くと、背中が丸まりやすくなり、これが猫背の原因になります。猫背は見た目だけでなく、体にさまざまな悪影響を与えるため、放置せず改善することが重要です。
猫背によって起こる主な症状には、肩こりや首こり、頭痛、腰痛、さらには呼吸が浅くなることで疲れやすくなるといった問題があります。また、姿勢の悪さが血流や自律神経の乱れを引き起こし、全身の不調につながることもあります。
当院では、猫背を根本から改善するための施術を行っています。まずは姿勢の状態や体の歪みを丁寧にチェックし、一人ひとりの体に合わせた施術を行います。筋肉の緊張をほぐすことで、体の柔軟性を高め、骨格を正しい位置に整えます。また、鍼灸施術を取り入れることで、血流を促進し、自律神経を整える効果が期待できます。
さらに、猫背を防ぐためには、日常生活での姿勢改善が欠かせません。当院では、正しい姿勢を保つためのストレッチやトレーニング方法もお伝えします。肩甲骨周りの筋肉を鍛えることで、猫背になりにくい体づくりをサポートします。
「姿勢を改善して肩こりや頭痛から解放されたい」「猫背を治して自信を持ちたい」とお考えの方は、ぜひ一度当院にご相談ください!丁寧なカウンセリングと施術で、健康的で美しい姿勢を取り戻すお手伝いをいたします。
猫背の改善は早めのケアが大切です。まずはお気軽にお問い合わせください♪
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