新潟寺尾東接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-09 19:21:32.0
- 腰の痛み
- 皆さまこんにちは!!
腰の痛みでお悩みではありませんか？
長時間中腰や猫背の姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋肉が弱っているときなどに痛みが起こります。
ストレスなどの心理的要因があると症状が長期化することがあります。
腰痛を予防する為身体の柔軟性を保ち、適度な運動を心がけましょう。さらに良い姿勢を保つことも重要です。
腰痛になった場合、市販薬で症状が改善できる可能性がありますが、再発・慢性化させないための対策も大事です。症状がひどくなる前に当院にご来院ください。
投稿者
土井 皓太
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