整体の後はなぜ疲れる？老廃物の大移動とその影響：2024年2月22日｜カラダケア整体院のブログ

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投稿日：2024-02-22 13:26:15.0

整体の後はなぜ疲れる？老廃物の大移動とその影響: 「整体後に疲れを感じるのはなぜ？」この質問に対する答えは、私たちの体内で起こっている目に見えない「大掃除」にあります。それでは、整体やマッサージの後になぜ体がだるく感じるのか、その科学的な理由を簡潔に解説しましょう。

整体は、筋肉のコリを解消し、血液の循環を良くする効果がありますが、その過程で「老廃物」という体内の不要物質が一気に動き出すのです。老廃物とは、私たちの日々の活動で発生する細胞の代謝副産物であり、通常、血液やリンパの流れに沿って静かに体外へと排出されます。

しかし、整体の施術によってこれらの流れが一時的に活性化し、老廃物が大量に動き出すと、肝臓や腎臓などの内臓はこれらを処理するために余計な働きをする必要があります。その結果、内臓が一時的に疲れ、私たちはそれを体のだるさとして感じるわけです。

また、筋肉がほぐれることで体内の圧力バランスが変化し、それが疲れとして体に感じられることもあります。筋肉が緩むと、一時的に血圧が下がることがあり、その結果、軽い倦怠感やだるさを引き起こす可能性があります。

このような症状は、体が健康的な状態へと戻ろうとしているサインであり、一般的には一時的なものです。だるさを感じたときは、ゆっくりと休息をとり、水分を適切に補給することが大切です。これにより、体は老廃物の排出をスムーズに行い、回復を早めることができます。

整体後のだるさは、体がクリーンアップをしている証拠であり、私たちの健康にとっては良い兆候なのです。この疲れを理解し、正しく対処することで、より健康な体を維持する手助けとなるでしょう。

次回、整体の後に疲れを感じたら、「体の大掃除」が行われていることを思い出し、自分の体を労わりながらその過程を楽しみましょう。それが、より良い健康へと繋がる第一歩なのです。

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