【ダイエット・小顔・骨盤・O脚・肋骨矯正】美容整体サロン～aiki～ 藤沢
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アイキ(aiki)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 16:13:31.0
- ぎっくり腰対策には美容整体！？寒さに要注意
- こんにちは！
藤沢市で、整体・ダイエットサロンといえばここ！
美容整体サロン~aiki~です♪
【寒い季節のギックリ腰対策｜美容整体で“ゆがみ”と“冷え”を整える】
寒さが増すこの時期、ギックリ腰でお悩みの方が急増しています。
美容整体サロンaikiでも、最近は毎日のように「朝起き上がろうとした瞬間にギクッと痛めた」というご相談をいただいています。
寒さによって筋肉が冷え、硬くなることで柔軟性が低下し、わずかな動きでも腰に負担がかかってしまうのです。体の動きのイメージと実際の動作にズレが生じ、「ギックリ腰」を引き起こす原因になります。
まるで古い輪ゴムのように、硬くなった筋肉は小さな刺激で切れてしまいます。これを防ぐために欠かせないのが、“体を温めて、整える”こと。ここで大切なのが、美容整体のアプローチです。
美容整体では、単に筋肉をほぐすだけではなく、「骨格のゆがみ」や「血流の滞り」など、根本原因にアプローチします。ゆがみを整えることで、筋肉への負担が軽減し、ギックリ腰の予防につながります。また、血流が良くなることで代謝が高まり、冷えにくく、しなやかな身体を保てるようになります。
さらに、美容整体で整った姿勢は見た目の印象にも大きく影響します。
腰まわりの緊張が取れると、背筋が自然に伸び、ボディラインもスッキリ。まさに「健康」と「美しさ」を同時に叶えるケアです。
入浴で体を温めることも有効です。湯船で軽くストレッチを行うと、血行が促進され、美容整体の効果もより長持ちします。入浴後は保温を心がけ、体を冷やさないようにしましょう。
もしすでにギックリ腰を起こしてしまった場合も、我慢せずに早めにご相談ください。
美容整体サロンaikiでは、その場の痛みのケアだけでなく、再発を防ぐための体づくりまでサポートいたします。
冷えとゆがみを整え、内側から美しく。
美容整体で、この冬をしなやかに乗り越えましょう。
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美容整体サロン~aiki~
【アクセス】
JR線・小田急線 藤沢駅徒歩5分
湘南/藤沢/茅ヶ崎/辻堂/鵠沼/本鵠沼/湘南台/戸塚/大船/鎌倉/横浜/辻堂/大和
【適応症状】
ダイエット/美容整体/産後/肩こり/痩身/小顔/骨盤/O脚/肋骨/膝痛/腰痛/猫背/巻き肩
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