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ココビ 駅家店(COCO美)のブログ
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投稿日：2025-10-14 13:44:56.0
- 首コリと神経の関係
- 「マッサージしても首コリがすぐ戻る…」
「肩まで重く、頭痛や手のしびれも出る…」
そんなお悩みを持つ方は多いですよね。
実は、その首のコリの原因に“神経の不調”が関わっていることがあります。
【 首コリの原因は「筋肉」だけじゃない】
一般的に「首コリ」というと、
・長時間のデスクワーク
・スマホ姿勢（ストレートネック）
・冷えやストレス
などで筋肉が固まることが原因と考えられがちです。
しかし実際には、
筋肉を動かすのも・感じ取るのも“神経”の働き。
つまり、神経の伝達が滞ると、筋肉が正常に働けなくなり、
結果として「硬さ」や「痛み」が出てしまうのです。
【神経が滞ると何が起きるの？】
首には、脳から出る**頸神経（けいしんけい）**が通っています。
この神経は、首や肩の筋肉・皮膚・腕・手にまで信号を送っています。
神経の通り道が筋肉や関節で圧迫されたり、滑りが悪くなると――
筋肉が常に緊張状態になる血流が悪化し、疲労物質がたまる
首や肩に「重だるさ」や「痛み」
時には「頭痛」や「しびれ」まで
といった不調が出やすくなります。
【神経を整える整体とは？】
当院の整体では、「筋肉をもむ」のではなく、
神経が正しく働ける状態を整えることを目的にしています。
具体的には、神経の滑走（すべり）の改善
関節の動きや姿勢の調整自律神経のバランスを整える施術を行い
神経と筋肉の連携をスムーズに戻すことで、首コリの根本改善を目指します。
【 自宅でできる簡単ケア】
日常でもできるセルフケアとしては、
スマホを見る時間を1時間に1回リセット
深呼吸を意識して、首・肩の力を抜く
寝る前に「首の前側」を軽く伸ばすストレッチ
これだけでも、神経への負担を減らすことができます。
【 まとめ】
首コリは「筋肉の疲れ」だけでなく、
神経の働きの乱れが関係していることがあります。
そのため、
「もんでも治らない」「スッキリしない」首コリは、
神経にアプローチする整体を試してみる価値があります。
身体のつながりを整えることで、
首だけでなく、気持ちまで軽くなる方も多いですよ。
#福山市 #整体 #鍼灸 #駅家町 #神辺
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