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エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-09 10:20:32.0
- 花粉症には乳酸菌
- こんにちは！
エスペランサ高崎店です♪
花粉の辛い時期がついに始まりましたね…。
そこで今日は少しでも花粉症を緩和する方法をお話します！
それは【乳酸菌】を摂ること！！
乳酸菌は免疫調整作用を通じてアレルギー反応を緩和します。
その中でも乳酸菌が多く含まれるヨーグルトは
体の中にある免疫システムのうち約60%が集中している腸のバランスを保ち
善玉菌を活 性化させることで、花粉症の過敏な反応を和らげ る効能が期待され
予防効果の高い食品の一つと して広く紹介されています！！
花粉症で悩んでいる方ぜひ参考にしてみてください♪
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投稿者
エスペ 高崎
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