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からだ未来整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2021-12-08 13:09:48.0
- 産後の骨盤矯正はいつからするのがベストタイミング？
- こんにちは♪
からだ未来整骨院
院長の本村です。
産後の骨盤矯正ってどれくらいから始めるのがいいの？とよく質問がありますので回答いたします(^^)
ゴールデンタイムは、
ズバリ産後1ヵ月半から3ヵ月の間にスタートして、
産後半年ほどには卒業することです！
理由はさまざまありますが、
1番は歪みが戻りやすい時期だからです。
骨盤が緩んでいることも要因の一つですが、最も重要な要因は
あかちゃんがまだ小さく寝ている事が多い為、先を考えてみると、まだママにかかる負担が少ない時期だからです。
そんなこと言っても既にきついし、負担大きいとって思うと思いますが、半年過ぎたり、一年過ぎたママがあの時はまだ、楽だったって言ってませんか？
子育ては年々負担が増えていきます。
実は慣れてないだけで、この時期はまだ、自分の時間をとりやすい時期でもあるんです。
最初にママの身体を元気にすることで
その後大変な時期をしっかり乗り切る事が出来るはずです！
自分のことを後回しにしてしまうママさん
あなたが元気で有あれば子どもは絶対元気です！
まずママのからだを戻すことから始めませんか？
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