手もみ職人【タイ古式マッサージ/ヘッドスパ/もみほぐし/足つぼ】
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てもみしょくにんのブログ
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投稿日：2022-05-05 01:07:52.0
- 乗り物酔いにはこのツボ！
- ゴールデンウィークのにぎわいが今年はだいぶ復活してるようです。
帰省やレジャーで長時間の移動などされる方も多いですね。
乗り物酔いに効くツボを覚えておくと便利ですよ！
「内関（ないかん）」というツボです。
手のひらと手首の境界からちょうど指三本分が目安です。
前腕内側の、腕幅の真ん中。
優しく軽めに押さえるだけで大丈夫です。
食べ過ぎや胃もたれ、吐き気、二日酔いにも効くツボです。
精神を落ち着かせたい時にも良いです。
米粒を内関のツボに置いて上から絆創膏を貼ってあげるのもありです。
乗り物酔いしがちな方は、乗る前に貼っておくと良いかもしれませんね。
あと乗り物酔い対策の食べ物としては、
梅干し・しょうが・ペパーミントがおすすめです。
梅干しは唾液の分泌を促し、胸の不快感を和らげてくれます。
しょうがは吐き気を抑える効果があり、中国では古くから「嘔家（おうか）」といってよく吐く人の聖薬とされてきた食材です。
ペパーミントは胃の不快感に効果があり、自律神経を安定させてくれます。
干し梅やカリカリ梅などはコンビニでも買いやすいですね。
血糖値を上げることで脳が活性化されるのも効果的なので、しょうがの砂糖漬けもおすすめです。
ゴールデンウィークも後半ですね。
よい週末をお過ごしください♪
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