バナナは幸せホルモンを作る超優秀食材！：2024年9月26日｜てもみしょくにんのブログ

手もみ職人【タイ古式マッサージ/ヘッドスパ/もみほぐし/足つぼ】

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愛知県名古屋市中区錦３-20-17 メイプル錦ビル7階
地下鉄栄駅1番出口徒歩5分／伏見駅1番出口徒歩5分

てもみしょくにんのブログ

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投稿日：2024-09-26 12:03:33.0

バナナは幸せホルモンを作る超優秀食材！: 手もみ職人です＾＾

バナナに含まれるトリプトファンは、幸せホルモン「セロトニン」を作る材料だって知っていましたか？
セロトニンはストレスの緩和や集中力の向上などの効果があり、
夜になると「睡眠ホルモン」メラトニンになって私たちの安眠を助けてくれます。

セロトニンを作るためには太陽を浴びることも大事ですが、
トリプトファンは食べ物から摂る必要があります。

バナナは100g中15mgのトリプトファンを含んでいます。
他にもセロトニンの材料として必要なビタミンB6や炭水化物のすべてを含み、
効率的にセロトニンを生成してくれる食材なんです。

食物繊維豊富で腸内のお掃除や皮膚の健康を保ってくれる優秀なバナナ。
朝バナナでハッピーな1日を過ごしましょう♪

おすすめメニュー★
もみほぐしとヘッドスパのセット80分！
頭頂部を心地よい刺激でリズミカルに行うヘッドマッサージは、
セロトニン活性の効果も期待できるとされています♪
いつもの定番もみほぐしに、ぜひドライヘッドスパを足してみてください。

【手もみ職人】
名古屋・栄/錦三丁目にて、24時間営業中！
男性、女性ともにご利用いただけます。
スタッフ多数在籍、ご予約優先ですが飛び込みも大歓迎です。
アロマの香る都会のオアシスのようなリラクゼーションサロンです。
　
▼所在地
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦３丁目20-17メイプル錦ビル7F
　
▼営業時間
24時間　年中無休
※ 22:00～翌10:00の施術、
また大型連休中は終日別途10%をいただいております。
※ 3:50～6:00までのご予約は、
お電話でご確認くださいますようお願いいたします。
　
▼アクセス
地下鉄「栄」駅（東山線／名城線）　1番出口より西へ徒歩4分。
地下鉄「伏見」駅（東山線／鶴舞線）　1番出口より東へ徒歩5分。
【錦通】と【七間町通】の交差点の一角、
ファミリーマートさん（錦三七間町通店）が1Fに入った【メイプル錦ビル】です。
エレベーターにて7階へお上がりください。

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