アイキュアシンキュウセッコツイン タメイケサンノウメトロピアテン
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アイキュア鍼灸接骨院 溜池山王メトロピア店(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-12-15 12:32:03.0
- 女性特有の悩みありますよね、、
- こんにちは!
今回は、寒くなると悪化しやすい
女性特有の冷えや悩みについてお話しようと思います。
朝晩で冷え込んでくる秋口から冬にかけて
・手足の先が冷えやすく、むくみやすい
・生理痛が酷くなる
といった方、多いのではないでしょうか?
私も以前はそうでした((+_+))
対策として、身体を温めるのはもちろんですが、
ここでもまたツボが効果を発揮してくれます!!!
今回ご紹介するのは ”気海” と ”三陰交” というツボです。
”気海”はおへそから下に指の幅2本分のところにあるツボで、
おなか回りを温めてくれるだけでなく
全身の血行を良くしてくれる効果もあります。
”三陰交”は足にあります。
内くるぶしから上に指の幅4本分のところにあるツボで
足の冷えやむくみだけでなく
生理痛や更年期障害などの女性特有の悩みにも
効果を発揮してくれます。
この2つのツボを
痛気持ちい程度の強さで5秒を3回ずつ。
テレビを見ながらやってみたり、
寝る前のルーティーンに入れてみたり、
お仕事中の気分転換にしてみたり…
試してみてください(*'ω'*)
そして、何か少しでもお身体に違和感や気になる事がでてきた方は
いつでもお気軽にご相談ください!
--------------------
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 溜池山王院
営業時間(月曜日~金曜日)
11:00~20:30*最終受付
定休日:土曜、日曜、祝日
〈ご予約優先制〉
*ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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投稿者
土井 彩香
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