今、どんな状態ですか？：2023年8月23日｜アイキュア鍼灸接骨院溜池山王メトロピア店(iCure鍼灸接骨院)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-08-23 10:32:30.0

今、どんな状態ですか？: こんにちは！
溜池山王メトロピア店です！

うだるような蒸し暑さが続く日々…

今日は熱中症についてお話させていただきます！

熱中症になってしまう原因は、大きく分けて３つあります。

１　気温や湿度が高い・日差しが強い・閉めきった部屋
　　など　”環境”　が原因。

２　乳幼児や高齢者・持病を持っている人・体調不良の人
　　など　”うまく体温調節ができないこと”　が原因。

３　水分補給をしていない・長時間の屋外作業・激しい運動
　　など　”行動”　が原因。

どれも最近の日々に当てはまりますよね((+_+))

しかし、わかっているからこそ、対策ができます！！

・こまめに水分補給する。

・エアコンや扇風機を上手に使用する。

・シャワーやタオルで身体を冷やす。

・部屋の温度を計る。

・暑いときは無理をしない。

・涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する。

・部屋の風通しを良くする。

・緊急時や困った時の連絡先を確認する。

↑環境省のHPでも、上記のような対策が推奨されています。

熱中症に限らず、お身体の不調は知っているのと知らないとでは大違いです。

痛みや動かしにくさ、ちょっとした違和感、しんどさ…

少しでも不調を感じる方はいつでもお気軽にご相談ください！

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店舗情報

iCure鍼灸接骨院　溜池山王メトロピア店

営業時間（月曜日～金曜日）

10：00～20：30＊最終受付

定休日：土日曜、祝日
TEL：03-6206-1910〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。

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