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アイキュア鍼灸接骨院 東梅田(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-08-17 14:56:25.0
- 正しく椅子に座れていますか!?『1』
- こんにちは!iCure鍼灸接骨院 東梅田院の大島です。
デスクワークなど、日常的に座りっぱなし、PCをよく使う方は非常に多いと思います。
その影響で腰や背中の張りがきつくなり、痛みが出てしまう方も多いと思います。
これは椅子のせい???と考える方も少なくありません。
確かにいい椅子を使えば身体はきつくなりにくくなると思います。
しかし、まずは正しい座り方ができているのかを再確認してみましょう!ポイントは3つ
1 椅子の奥に腰掛け、深く座れているか
2 足が床にしっかりくっついているか
3 肘が90度になっているか
この3つのポイントを押さえると身体がつらくなりにくい座り方になります。
この様にするとなぜ身体にいいのか、それは次回のブログにて掲載していきますので、理由も気になった方は是非ご一読ください(^^)/
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 東梅田院
営業時間(月曜日~土曜日)
11:00~20:30*最終受付
定休日:日曜、祝日
TEL:06-6362-1800〈ご予約優先制〉
*ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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投稿者
東梅田 スタッフ
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