ネイルサロン チャックル
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チャックル(chuckle)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-28 12:02:35.0
- 初体験
- 先日以前から気になっていた『よもぎ蒸し』をオーナーの浜田さんと一緒に体験してきました。
てるてる坊主のような感じにお着替えしてよもぎ蒸しスタート！！
汗がかなり出るので、お水とお茶をがぶ飲みしながら蒸されました。
お顔も入れるとお肌ツルツルになるとの事でしたので、速攻いれます(笑)
ゆっくりじんわりと汗が出るのですが、ベトベトの汗ではないので汗をかいてもいやじゃない！！
続けていると基礎体温もあがるそうで、痩せる方もいるそうなんです！！
そんなこと聞いたら通いたくなっちゃいます！！！！
よもぎ蒸しは身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できるそうなんです。
その他にも「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあると教えてもらいました。
そういえばこの日はぐっすり眠り、夢を見なかったんですよねー。
疲れたなーと感じたらまた行こうと思います。
皆さんは最近何か初体験しましたか？？
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