ナオルセイタイ チバエキイン
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ナオル整体 千葉駅店(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-24 09:35:15.0
- 【足がつった】痛いっっ！！
- こんにちは！
NAORU整体 千葉駅院です (^^)/
今回は【足のつり】についてです。
みなさん足がつった事は、一度はご経験があると思います！
ジワ～っと、そして数秒にわたって続く痛み。。。
あれものすごく辛いですよね(´o｀；
しかしそれは、身体からの危険信号です！
原因として、
・体の冷えや座り仕事等による血行不良
・ミネラルバランスの乱れ
・加齢に伴う筋力低下
・夏の冷房による体温の低下
・体内の水分不足
こんな事が挙げられます！
他にも『熱中症』で起こることもあるのです(T . T)
恐ろしいですよね、、、
寝る前や朝起きたらコップ1杯のお水を飲みましょう♪
こまめな水分補給で防げる可能性があります！
また日々のストレッチも効果的です！！
当院の施術でも、もちろん血流を良くする効果があります！
正しい姿勢で痛みから解放されましょう(^o^)ノシ
健康体が一番ですね☆
TEL：047 707 2975
https://www.naorusalon.com/shops/chiba/
千葉県千葉市中央区富士見2-15-1
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