ナオルセイタイ オオモリテン
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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
- セルフケアのツボ紹介!
- こんにちは!!
大森駅から徒歩5分!ミルパ通りを抜けて2階にあるピンク色の看板が目印のNAORU整体大森院宮崎です!
今回もセルフケアのツボを紹介します!
三陰交(さんいんこう)というツボです!
このツボの効果は足の冷え予防 生理痛の予防 足のむくみ改善 ふくらはぎの疲労改善などなどです!
場所は内くるぶしから指4本分上で脛の骨の内側になります!このツボを大体4~6秒押すことによって効果が出てきます!また指4本ではないところでも痛みが出ている所も押してあげると尚いいです!
皆さんもツボ押しセルフケアしてみてください!
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●2024-09-26
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