ナオルセイタイ オオモリテン
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- 東京都大田区大森北１-14-4 セントラルビル2階
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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-10-13 19:46:02.0
- 運動不足と身体の不調
- こんにちは！！
大森駅から徒歩5分！ミルパ通りを抜けて２階にあるピンク色の看板が目印のNAORU整体大森院中田です！
食欲の秋、スポーツの秋などこの
季節は何をするにもやりやすく
過ごしやすい季節になってきました！
皆さんは日常生活とは別に
週にどれくらい身体を動かし
ますか？近年運動不足も多い傾向に
あります！運動不足は身体に
どのような影響を与えるかという
ことについて少しお話していこうと
思います！
最近は運動不足により筋肉を使う
ことが減り筋肉が固くなり中を
通る血管が狭くなり酸素を全身に
送ることが難しくなり酸欠状態に
なり肩こりや腰痛になるという
方が多くいらっしゃいます！！
もしそういった症状でお困りでしたら
いきなり運動を始める前にまずは
ケガをしない身体づくりをする
ことが大事になります。自分の
身体の癖や歪みを知ったうえで
運動を行うのが必須になる
ので気になる方はぜひ当院に
ご相談ください！！
お待ちしております！
初めての方はこちらのクーポンからまたは、LINE、お電話でのご連絡お待ちしております！
NAORU整体大森院
〒143-0016
東京都大田区大森北1丁目14-4
セントラルビル2F
受付時間
平日、土日祝 10:00~19:00
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