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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-04-06 10:46:18.0
- 花粉症対策！6選
- こんにちは！！
大森駅から徒歩5分！ミルパ通りを抜けて２階にあるピンク色の看板が目印のNAORU整体大森院中田です！
今回は花粉症対策を6つお話していきます！
花粉症対策をするためには、以下の方法が役立ちます！
1. マスクを着用する: 外出時には、花粉を吸い込まないようにマスクを着用することで、症状を軽減できます。
2. 外出後の服の交換: 外出後は外で付着した花粉を家の中に持ち込まないように、服を交換し、髪を洗うなどの対策を取る。
3. 空気清浄機の使用: 室内で花粉を取り除くために空気清浄機を使用すると、症状を和らげることができます。
4. 目の保護: メガネやサングラスを着用して、目を花粉から守ることも重要です。
5. 外出時のタイミング: 花粉の量が比較的少ない午前中や雨が降っている時など、花粉の飛散が少ない時間帯に外出すると良いです。
6. 食事に気をつける: 抗炎症作用のある食品やビタミンCを摂取することで、症状の軽減が期待できます。
これら以外にもお身体のとで
お悩みのことがあればいつでも
当院までご相談ください！
初めての方はこちらのクーポンからまたは、LINE、お電話でのご連絡お待ちしております！
NAORU整体大森院
〒143-0016
東京都大田区大森北1丁目14-4
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