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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 10:02:03.0
- 産後矯正を受けることによるメリットとは
- こんにちは！！
大森駅から徒歩5分！ミルパ通りを抜けて２階にあるピンク色の看板が目印のNAORU整体大森院亀井です！
産後矯正のメリットは多岐にわたります。以下に、産後矯正を受けることの主なメリットをいくつか挙げてみます骨盤の矯正: 妊娠中に骨盤が広がり、出産後もそのままの状態になっていることがあります。産後矯正によって骨盤の位置を調整することで、身体のバランスを整え、姿勢を改善することができます。これにより、腰痛や肩こりなどの不調を緩和することが期待されます。
筋力の回復: 出産や妊娠期間中に筋力が低下することがありますが、産後矯正を受けることで筋力の回復を促進することができます。特に腹部や骨盤周りの筋肉を強化することで、身体の中心部をしっかりサポートし、姿勢や体の安定性を高めることができます。
体型の改善: 妊娠中に変化した体型を元に戻すのに役立ちます。産後矯正では、腹部やヒップ周りの筋肉を強化し、脂肪を燃焼させるエクササイズやトレーニングが取り入れられることがあります。これにより、体型の改善や引き締め効果が期待されます。
心理的な安定: 出産や育児のストレスによって精神的な負担が増大することがありますが、産後矯正を受けることで身体的な不調を改善するだけでなく、心理的な安定感を得ることができます。自信を取り戻し、育児や日常生活をより充実したものにすることができます。
これらのメリットに加えて、個々の状況やニーズに応じて産後矯正の内容がカスタマイズされることがあります。産後の身体の変化に対応し、健康的な回復を促進するために、産後矯正を検討することが重要です。
●NAORU整体大森院
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