雨のちハレ色のブログ
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投稿日：2023-04-28 19:12:19.0
- ☆デトックス☆
- 皆様、こんにちは！雨のちハレ色です♪
GWももう間近
さっそく明日から計画を立てられている、、
なんて方も多いはず…
ところで皆様、体調の方は万全でしょうか？
例えば…
◆最近とっても疲れやすくて疲れが全然とれない
◆なんだか、お肌の調子が悪いみたい
◆意味もなくイライラしてしまう 等々
こんなお悩みを抱えている方は
もしかしたら体内に有害毒物、、
すなわち老廃物が溜まったままになっているのかもしれません
そこで今日は…
デトックス「detox」
～体内に溜まった有害毒物を排出させること～
身体の中に蓄積した老廃物の排出を促す健康法で
キレイと健康を手にいれよう♪
デトックスの方法
＊こまめな水分補給
＊バランスの良い食生活
＊適度な運動
＊湯船に浸かって入浴
そして、もちろんリラクゼーションサロンなどを利用することもおすすめです
なかでも、リンパドレナージュは
リラクゼーション効果抜群で老廃物の排出を促し
全身の機能のバランスを整え
高いリラックス効果が得られます
むくみや身体のだるさを感じる方には特におすすめ
デトックスの効果
＊肌荒れを予防
＊肩こりやむくみを予防
＊すっきり感が実感できる
デトックスにより便秘を改善したり、たくさんの汗をかくことによって老廃物の排出を促せば、心も身体も軽くスッキリと、きっと気持ちも明るくなれるはず(*^^*)
今年のGW
どこかへお出かけの方、そして頑張ってお仕事されている方…
それぞれの過ごし方はあると思いますが、
皆様が毎日を楽しく健やかに過ごせますよう
心と身体のデトックス意識してみてはいかがでしょうか、、
～津軽りんごの緑茶～
デトックス効果はもちろん緑茶には美肌効果も期待できる
皆様のキレイと元気を願って
あーした天気になぁれ。
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