リラクゼーションサロン アメノチハレイロ
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雨のちハレ色のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-29 18:17:50.0
- ☆自身と向き合うことの大切さ☆
- 皆様、こんにちは！雨のちハレ色です♪
【リトリート】
数日間、仕事や家庭といった
日常から離れた環境で
自分に意識を向けて
いつもと違った体験を楽しむこと
日頃
仕事、家族、友人…
さまざまな関係の中で少なからず
ストレスを感じている
そして、
それが自分の限界を超えると
心身の不調として現れ
日常に支障が起こる場合もある
毎日のルーティンから
あえて一旦離れることで
心と身体の状態をリセットするために
有効な手段になる
そしてさらに、
空間を変え
自身と静かに向き合うと
何が自分の体調を整えるのか…
気づくきっかけになる
そしてそれに気づければ、
今の自分に何が必要なのかが
分かるようになる
心身の回復を図るため
旅先の観光地を楽しむ、、というよりは
自分自身に意識を向け
ゆったりとした時間を過ごすのが一般的。。
なのだそう
アロマの香りに包まれながら
普段とは少し違う時間軸の中で
ゆったりとココロとカラダの疲れを癒しながら
自身に意識を向け
向き合ってみるのはいかがでしょうか♪
雨のちハレ色のアロマトリートメント
ぜひお試しくださいませ(*^^*)
皆さまの健やかな毎日を願って
あーした天気になぁれ。
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