メンズカラー ナリタテン
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メンズカラー 成田店(Calla)のブログ
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投稿日:2024-04-12 13:40:07.0
- 首の傾き・・・
いつもご利用頂きありがとうございます^^
men'sカラー成田店です☆彡
首が左右どちらかに傾いていると感じたことはありますか?
施術の際にベットに横になっていただくと
頭が左右どちらかに傾いている(首が傾いている)方がいらっしゃいます。
首の傾きは耳の下から鎖骨にかけて伸びている乳鎖胸突筋
の柔軟性に左右差があるためにおきます。
乳鎖胸突筋は猫背やパソコン作業などの悪い姿勢によって硬くなり、
その上にパソコン画面やテレビの斜め見、肘をついてスマホを見るなどで
傾きがついてしまいます。
傾きが出ると片方の乳鎖胸突筋がより硬くなり短くなります。
乳鎖胸突筋がこると
・首肩こり
・目の疲れ
・頭痛、頭が重くなる
・自律神経が乱れ睡眠の質が下がる
・あごがたるむ
・首が短くなるなどの原因になります。
ついついしてしまう姿勢が多いですが首がこることで頭への血流も悪くなってしまいます。
血行を促していくためにストレッチや入浴で筋肉をほぐすのが効果的です。
当店のリンパマッサージやヘッドスパなどで
凝りをほぐして身体を楽にしましょう^^
ご来店お待ちしております!!
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