Men's Beauty Salon Pour Homme 豊田店
メンズビューティーサロン プールオム トヨタテン
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メンズ プールオム 豊田店(Men's Pour Homme)のブログ
- 目指せプルプル赤ちゃん肌!
こんにちは♪プールオム豊田店のみくです(^^)
皆さんは普段美容にとって良いことをしていますか??
これを見ている方ならきっと美容が好きな方が多いはず(^O^)
私は今年25歳になりますが、肌の老化を感じるのは25歳からだとか!
赤ちゃんのようなプルプル美肌になるために毎日たくさんの美容をやっています!
今回は美肌を語る上で欠かせない誰でもできるアンチエイジング方法3つをご紹介しますので
皆さんも一緒に赤ちゃん肌を目指しましょう♪
1.水分を1.5L以上とる
美肌になりたいなら必ずやってください!
赤ちゃんのお肌は内側が水分がたっぷり(*´-`)
だからこそ表面が乾燥していても弾力のあるお肌なんです♪
寒い時期はなかなか水分をとりづらいですが、意識してとるようにしましょう☆
2.湯船に浸かる
これは寒い時期だからこそできることですね♪
ちなみに私は夏も湯船に浸かりますよ(^O^)代謝が悪い人こそ実践してください!
赤ちゃんはよく汗をかきます。その汗と一緒に老廃物も外に出るので、くすみ知らずのキレイなお肌になるんです!
3.十分な睡眠をとる
最後はこれ!赤ちゃんのようにぐっすり眠れていますか??
お肌の生まれ変わりも寝ている時に行われます。
しっかり寝ていないとターンオーバーが乱れて、肌荒れの原因になります…
美容だけでなく、免疫力や精神面にも良い効果があるのでまずは睡眠から実践することをオススメします♪
寝られない方は当店のヘッドスパに来てくださいね(*´-`)笑
【Instagram】@pourhomme_toyota
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