マボーテ 川崎駅前店(ma Beaute)のブログ
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投稿日:2024-05-13 10:46:06.0
- 人間の身体は冷えに弱い
- こんにちは!マボーテ川崎店です♪
暑くなってきましたが、まだ朝夜と昼間の気温差が気になるこの時期・・・
冷え性が原因でさまざまな症状を引き起こします(-.-)
昼間、暑くて上半身は汗をかいているのに、
腰回りが冷えていたり、腰痛の症状がある方は
骨盤のゆがみで冷えの症状がでているのかもしれません。
デスクワークや運動習慣がない方、
筋肉量が少ない方、
湯船に浸かる習慣がない方、
冷たいものを頻繁に口にしている方
当てはまる原因ありますか?
腰回りの冷えは生活習慣だけでなく、
骨盤のゆがみも大きく関係しています!
骨盤のゆがみで臓器の働きが弱まり、
血液や水分の循環に支障が出てしまい
冷えにつながります。。
骨盤のゆがみの改善策としては
【ストレッチ】ですね♪
簡単に取り入れられて、テレビを観ながらでもできます!
冷えの改善策は、
【ラジオ波】がおすすめです♪
ポカポカ気持ち良くて、ついでに脂肪燃焼!
他にも、腹巻や温かいものを口にすることや
血行促進効果のある入浴剤で入浴を習慣化していくことも良いですね♪
毎日、元気に過ごせるように
夏でも冷え対策がんばりましょう(*^^)v
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