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ma Beaute 川崎駅前店

マボーテカワサキエキマエテン

  • エステ
  • 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地 川崎ダイスビル5F
  • 京急川崎駅徒歩1分/JR川崎駅徒歩6分

マボーテ 川崎駅前店(ma Beaute)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-27 10:19:51.0
脱オバ体型
脱オバ体型_20240527_1
こんにちは!マボーテ川崎店です♪

ポッコリお腹に丸まった背中
肩や背中についたお肉・・・
見た目年齢上がっちゃいます・・・(>_<)

いつまでも若々しく見られたい!!
女性にとっては永遠のテーマではないでしょうか!

脱オバ体型を解消するためには
まずは正しい姿勢から!!
簡単ですけど、持続させるのが難しいんですよね
でも、少しずつで大丈夫です!!
意識して改善していきましょう!!

正しい姿勢は、
猫背にもならず、反り腰にもならないように
耳、肩、股関節の出っ張り、くるぶしの少し前が
1直線になっている状態。

・・・という説明があっても難しいという方におすすめが
『お腹を伸ばす』!!
お腹を伸ばすイメージで生活していると
自然と猫背が改善されてきます!!
このとき、胸をはりすぎて
反り腰にならないように注意してくださいね!!

少しの意識でいくつからでも
体型は変わってきます!!
一緒に頑張りましょう(*^^)v



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