ハイスピード痩身&ニキビケア Lis Blanche【リス・ブロンシュ】
ハイスピードソウシンアンドニキビケア リスブロンシュ
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リス ブロンシュ(Lis Blanche)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-17 22:50:58.0
- 肉が好きな方に朗報→食べても太らない肉
ハイスピード痩身、トータルサロン
リス・ブロンシュの本間でございます。(^-^)
本日はお肉が大好きな方に朗報！
食べても太らない肉を紹介いたします。（＾ω＾）
1. 鶏胸肉：鶏胸肉は低脂肪で高タンパク質な肉です。
脂肪の量が比較的少なく、カロリーも低いため、
ダイエット中に適しています。
2. ささみ：ささみも鶏肉の一部であり、脂肪の量が少なく、
タンパク質が豊富です。
カロリーも比較的低いため、ダイエット中に適しています。
3. 豚ヒレ肉：豚ヒレ肉は脂肪の量が少なく、
タンパク質が豊富な肉です。
4. ラム肉: 脂肪の量が少なく、冷え性も改善、
ステーキやしゃぶしゃぶで美味しく頂けます(o^^o)
これらの肉を適切な調理方法で調理し、
バランスの良い食事に取り入れることで、
食べても太りにくい食事を実現することができます。
ただし、食べても太らないためには、
他の食材や食事のバランスも考慮する必要があります(^^)
いかがでしょうか？
お食事のご参考になれたら幸いです。(^-^)
リス・ブロンシュ
江東区 大島 西大島 東大島 住吉 亀戸からも好アクセス♪
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