ハイスピード痩身&ニキビケア Lis Blanche【リス・ブロンシュ】
ハイスピードソウシンアンドニキビケア リスブロンシュ
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リス ブロンシュ(Lis Blanche)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-07 08:26:55.0
- 痩せる食べ物
- 食べても太らない、というのが一番の理想ですね(^^)スピード痩身、効果重視、
リス・ブロンシュの本間でございます。(^-^)
実はね、食べ物を少し工夫すれば、本当に食べても太らないです。
むしろ、痩せる食べ物が存在するんですよ。
ここで、少し紹介いたしますね。
実は、痩せる食べ物は3つの特徴があります。
1、たんぱく質が多い
2、脂肪が少ない
3、食物繊維がたくさん豊富
例えば、1番有名な 1、鶏胸肉
それから、
2、たまご
3、サバ
4、納豆
5、玄米
6、わかめなど海藻類
いかがでしたか？
この中に、お好きな食べ物はありますか？
もしあったら、ぜひ積極的に取り組んでくださいね。
食べても痩せます（＾ω＾）
夢じゃないです。（＾ω＾）
リス・ブロンシュ
江東区 大島 西大島 東大島 住吉 亀戸からも好アクセス♪
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