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ラビットジム(RABBIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-22 00:37:08.0
- 「中からキレイ」デトックスで美容効果！
- こんにちは
広報担当の黒田です。
皆さん一度は「デトックス」という言葉を聞いたことがあると思います。今日は美容にも大きく関係のある「デトックス」のお話です！
私たちの周りには色々な「毒素」があります。それは例えばいろいろなミネラルだったり、金属だったり。消化できない栄養も「毒素」になっちゃいます。そんな体の中のさまざまな「いらないもの」を出すことが「デトックス」なんですね！
そしていろんな毒素が食べ物や空気などから体の中に入ることで、消化不良が起きて肌荒れの原因になったりもするんです。調子が悪くなったからだは、毒を外に出すことも栄養を吸収することもしづらくなるので、いろいろな部分に不調が出てしまうんです。
そんな毒素を体から出しやすくする食品を今日はご紹介しますね！それは次の通りです↓
「ブロッコリー」「きのこ類」「玉ねぎ」「大根」「ごぼう」「長ネギ」以上！
野菜類がとても多いんですね(°_°) /
今日のまとめ：デトックス食品を食べて、体の中から「キレイ」になろう！
紹介しました食べ物を食べて元気な体を作りましょう！
もちろん汗をかくのもデトックスになるので、当店で運動もしてみて下さいね～
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