ラビットジム
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- 大阪府大阪市東淀川区西淡路1丁目3-26 弥生新大阪第1ビル201号室
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ラビットジム(RABBIT GYM)のブログ
- 運動は1人で悩まずみんなで頑張ろう
- こんにちは♪
パーソナルトレーナー岡田です。
現在、ジムに通われている方へ
ある統計なのですが、ジムを週に2回1年間通った人って
100人中何%だと思いますか?
実は、10%も満たないそうです。
それだけ習慣として続けることって難しいと思って下さい。
でもそれが当たり前ではないってことも認識してとしてはよくないことです。
続けれない理由として、1人だとわからないとか休む癖がついてしまうといった
意見が多数多くしめます。
なので、1人で始めるのではなくて、友達とだったり、パーソナルトレーナーと一緒に
トレーニングを行うことをオススメします^_^
私も早起きが苦手だったので友達と6時30分に起きたらLINEのスタンプを送るってやってました
苦手だった早起きも2年は続けることもできたので、オススメだと思います。
皆さんもチャレンジしてみて下さい!
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RABBIT GYM 新大阪
大阪府大阪市東淀川区西淡路1丁目3-26弥生新大阪第一ビル201
06-6195-1233
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