定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM イオン三好店【ミセル】
ミセル イオンミヨシテン
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- 愛知県みよし市三好町青木９１番地 ２階２０６区画
- 地下鉄赤池駅よりバスで約30分/東名三好IC出口より車で約10分
ミセル イオン三好店(MYTHEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-21 14:05:38.0
- リンパマッサージ
こんにちは、MYTHELイオン三好店です＾＾
本日は当店で人気のキャビテーション後にぜひお試ししてほしいリンパマッサージをご紹介します♪
お腹周り引き締めリンパマッサージ
太ったかどうかを最初に気づくのがお腹周りです。お腹周りはセルライトがつきやすく、また、取れにくい部分でもあります。太ってしまう原因の多くは冷えにあるので、普段からお腹を温めるマッサージを心がけましょう。マッサージをする時は手だけでなく、上半身の動きも加えて、大きくひねるように大胆にさすります。
リンパマッサージの方法
【１】上半身を左右にひねらせながら、左右の手を交互に使って、手と反対側のわき腹を大きく横にさすります。立ったり、座ったりして、体を動かしながら行なうと、さらに効果的です。（両手で5回ずつ）【２ 】横になり、ウエストの脇の脂肪を両手で包み込み、左右の手を互い違いに動かし優しくもみます。（左右に5回ずつ）
【３ 】手を軽くくぼませて、全体をまんべんなく叩きます。下から上へ、引き上げるイメージで行ないます。特にくびれの部分は念入りにしましょう。（お腹全体）
最後にもう一度【１】と同じリンパマッサージを行いましょう。
キャビテーションの効果を最大限に活用するためにもぜひお試しくださいね!(^^)!
皆様のご来店を心よりお待ちしています♪♪
投稿者
スタッフ 一同
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