更年期のダイエット事情：2022年8月6日｜クレア(crea)のブログ

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投稿日：2022-08-06 08:12:46.0

更年期のダイエット事情: おはようございます

オーダーメイドダイエットcreaです

現在、creaのお客様の半分以上が
40代以上のいわゆる
『痩せづらい世代』のお客様です。

とはいえ、甲状腺ホルモンの持病をお持ちであるとか、何かしら副作用のあるお薬を服用されている
などを除いては、
太れたという事は痩せられるという事です

健康であれば、どんな方でもダイエットできます

ただ、更年期世代になると
30代より痩せづらくなる方が多いのも現状です。

実際に、私自身も以前、不摂生からくる体重増加に気づき慌てて2キロぐらい落としたい！と頑張ったことがあります。
しかし、30代の時のようにすぐに体重が落ちず、以前より苦戦した記憶があります。

そんな、モヤモヤする世代の真っ只中のKさんも、ご自分で頑張っても、びくともしない体重に嫌気がさし減量プログラムをスタートされました

同じ世代だからこそ、共感できる部分がたくさんあり、一緒にダイエットを頑張っている気持ちでサポートさせていただきました。

食事内容はバッチリなのに、体重が落ちていない、という時が度々あり
その都度、
◎温野菜や味噌汁など、温かいものを食べてみましょう
◎大豆タンパクを減らして、お肉や魚を取ってみてください
◎お昼はご飯粒を食べてみてください

などなど
お客様のお食事のくせと、体質から
ここをこう改善するとダイエットがうまくいくのでは、という点をアドバイスさせていただきました結果
身体が冷えやすいということも
ダイエットには向かい風となり
時々施術を入れていくことも

結果

57kg→51.3kgまでお痩せになれました
beforeのお写真は、
54.8kgの時にお撮りさせていただいております。

ピッタリ、ちょっとパツパツだったパンツも
ゆるっとこぶしが2個入りますよー！！
すごい

ダイエットは
お一人で頑張るには
孤独との戦いで
痩せない時期、何が原因か分からなくなり
途端迷子になってしまい、結果ゴールに辿り着けなくなります。
私たちダイエットのプロが
たくさんの悩める女性たちのダイエットを成功に導いた経験から
色々な引き出しをフルに活用して
最短で最大の結果をお約束いたします。

まずは
お気軽に無料のご相談にいらしてみてください
カウンセリングを受けられたお客様が口コミを投稿してくださっています。
是非ご参考になさってみてください