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幸楽整骨院

ユキラクセイコツイン

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幸楽整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-01-07 00:17:30.0
腰痛って【温める】と【冷やす】どっちがいいの?


最近、寒さの影響もあってか腰痛でご来院のママさんが多いです。

中にはギックリ腰をされてしまった方も・・・

腰痛って【温める】と【冷やす】どっちがいいの?_20220107_1

腰痛でお悩みの方によく聞かれるのが、

腰痛が出てきた場合

【温める】のと【冷やす】の

どっちがいいの??というお悩み!!

腰痛って【温める】と【冷やす】どっちがいいの?_20220107_2



そのお悩みにお答えすると、1番簡単なのは

動かなくてもズキズキ痛い→冷やす

動いた時だけ痛い→温める

です!!
これを基準にして頂くと急な腰の痛みを感じたりしてもご自宅でのセルフケアとして

冷やすか温めるかをすぐ判断して頂けると思います。

もちろん、行けるタイミングがあれば治療に行くことをおススメします。

ご相談はお気軽にLINEやお電話でどうぞ!

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#腰痛
幸楽整骨院 渋谷 幸弘
ご来店お待ちしております
院長/mamaluxe認定整体師
渋谷 幸弘シブヤ ユキヒロ
投稿者
幸楽整骨院 渋谷 幸弘

院長/mamaluxe認定整体師

渋谷 幸弘

シブヤ ユキヒロ

関わって下さる全ての方に笑顔をお届けします!!

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幸楽整骨院のブログ(腰痛って【温める】と【冷やす】どっちがいいの?)/ホットペッパービューティー

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