ブログ｜プラマビューティ水道町本店(Pulama beauty)

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プラマビューティ水道町本店(Pulama beauty)のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-19 07:55:33.0

投稿者：

松嶋良子

ウォーキング UP

朝日をたっぷり浴びながら散歩すると気分爽快になりますよ！
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 06:10:58.0

投稿者：

松嶋良子

肌にきちんと栄養を届けるために UP

肌の材料=日々の食事不足するとダメージが。。。そもそも肌の細胞をつくる材料が不足していると、どんな肌ケアしても効果が半減。タンパク質ビタミン類脂質が不足すると乾燥やハリ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-14 11:02:55.0

投稿者：

松嶋良子

春 UP

爽やかな春空は、気持ちがいいですね！薄着でお出掛けしたらカラダが冷えてしまいました。そんな時も大丈夫！！ハーブサウナでカラダの芯から温めて整えます。ゆらぎ世代のつよ～い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-12 13:24:31.0

投稿者：

松嶋良子

ハーブサウナで代謝アップ

ダイエット法には、「運動」「食事管理」…色々とございますが、できればストレスなく、健康的に理想に近づきたいですよねハーブサウナは、『ダイエット効果』もある事をご存じですか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-02 17:37:53.0

投稿者：

松嶋良子

リンパを流してモデルボディに！

毎日がこんなに違う！リンパの流れが良ければ体内の不要物はどんどん減っていきます！臓器も元気になり、肌や髪の毛、爪といった末端まで栄養が届く様になります。リンパの状態によっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-18 18:21:36.0

投稿者：

松嶋良子

ストレッチでスタイルアップ

カラダを柔らかくすることが肉体改造の第一歩！肉体改造を考えるならば、正しい姿勢を身につける必要があり、それを可能にしてくれるのがストレッチなのです。あなたの理想なカラダを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-13 13:05:20.0

投稿者：

松嶋良子

舌の重要性

今日は舌の正しい位置について皆さんは舌の位置意識した事がありますか。実は舌の位置を正しく治すと、美容にとってもいい事が沢山あります。是非最後まで読んでみてください。
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 16:20:58.0

投稿者：

松嶋良子

3月グループレッスン

お越しをお待ちしています！
プライベート

投稿日：

2024-03-12 08:54:40.0

投稿者：

松嶋良子

休日

皆さん！休日は、いかがお過ごしでしょうか？私は、散歩を楽しみます。「歩くこと」は、血流が促進されて代謝がよくなったり、ストレスホルモンが減少して幸せホルモンが増える効果が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-07 09:18:55.0

投稿者：

松嶋良子

オプションメニュー

エステメニューには、洗顔オプションもございます。1500円が1100円のキャンペーン中です。サウナやボディエステの前にお化粧を落として基礎化粧品でお肌を整えます。ゆっくりした空間…続きを見る