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アスラク(asu楽)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-02-08 12:55:01.0
- 取れない疲れを流しちゃいましょ!
- 皆さま、いつもasu楽のブログをご覧いただき有難うございます☆
最近、ご来店されるお客様が最初によく口にされるのが 「何をしても疲れが取れない・・何のメニューがいいでしょうか?」と言うお声です。
やはり、原因といえばまずは運動不足による筋力の低下・ストレスによるホルモンバランスの乱れなど
一番は質の良い睡眠が取れていなければ当然疲れは取れません。
あと、水分摂取が今の時期減りがちなので頑張って摂取を心がけて欲しい!とても大切☆
身体が重いな~、首や首肩などこり固まって辛い時は迷わずマッサージにいらして下さい☆
こり固まった身体をもみほぐしたり、リンパケアで体内循環を整えてあげると、とっても質の良い睡眠が取れます!.
そうすると、疲れも取れやすく気力も回復するかと!!
午前中にリンパケアをすると、一日疲れにくく代謝も上がります。そして、ゆっくり安眠を求められるならば夜にリンパケアがオススメですよ~♪
早い時間は元気になるアロマ☆夜は安眠できるよう癒しのアロマでもお楽しみ頂けます♪
もちろん、首肩や腰などの強いこり固まりをほぐすにはもみほぐしが必要だったりもするので、単品で!
もしくは両方をお好みのお時間で組み合わせてもGoodです♪
私の一押しとして 「疲れが取れない」 という方はまずはリンパケアで疲労物質を流してしまいましょうとってもスッキリして身体も軽くなります♪
是非!お試し下さいね♪
![アスラク(asu楽) 江藤](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/82/54/C035968254/C035968254.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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