美骨鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-30 10:47:22.0
- セルフケア 眼精疲労編☆
おはようございます♪
岩城です
最近、眼精疲労・頭痛による悩みの方が増えてきておりますので紹介するセルフケアをぜひ、試してみられてくださいね♪
【眼の症状】
1、右目の時は左手小指、左目の時は右手小指をもちいる
2、目のくぼみに小指を当てる
ネイルチップや爪の長い方は指の側面を使います。
3、30秒間経ったらゆっくり指を離す。
それでは皆さま、素敵な週末をお過ごしください^_^
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